Минпросвещения разослало в регионы обновленные методички о регулировании использования детьми цифровых устройств с учетом их возраста.
Согласно рекомендациям, малышам от 3 до 7 лет стоит уделять просмотру телепередач не более 30 минут ежедневно. Детям 8-10 лет допустимо проводить перед экраном телевизора около часа. Подросткам 11-14 лет разрешается смотреть телевизор 1,5-2 часа, а старшеклассникам (14—18 лет) — до 3 часов в день, но с обязательным перерывом каждый час.
В письме также приводится комментарий офтальмологов, которые заверяют, что телевизор считается менее вредным для зрения по сравнению с компьютером, поскольку обычно его смотрят с большего расстояния и в более расслабленной позе (например, сидя на диване). Тем не менее это не повод проводить у экрана много времени. Важно придерживаться указанных временных рамок.
Почему детям вредно смотреть телевизор
Если к этому добавить неправильные условия, например, в комнате темно, а яркость экрана высокая, или ребенок смотрит телевизор лежа (из-за чего глаза напрягаются сильнее, чем в сидячей позе), — риск зрительного утомления, покраснения, рези в глазах и даже головной боли возрастает. В отдельных случаях при длительном и неправильном просмотре есть риск нарушений рефракции.
Во-вторых, просмотр ТВ влияет на нервную систему. Особенно это касается малышей. Быстро сменяющиеся кадры и яркая картинка создают сильную стимуляцию. У маленького ребенка нервная система еще незрелая, и такая нагрузка легко приводит к перевозбуждению, капризам, трудностям с засыпанием.
В-третьих, оказывается влияние на развитие и психику. Когда ребенок слишком много времени проводит пассивно перед экраном, это может вытеснять другие важные виды активности: живое общение со сверстниками и взрослыми, игры, рисование, лепку, активные прогулки. Именно через них в детстве формируются ключевые навыки: речь, воображение, умение решать конфликты, развивать моторику.
VK
OK
Дзен
MAX