Бодипозитив меняется: как «мода на жизнь» затмила пересадку волос
Движение бодипозитива продолжает толкать людей на принятие своей внешности. Миллионы людей начинают наконец-то жить, а не искать изъяны там, где их нет.
Спортзал. Фото: Pxhere
Клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии ИКПСР Пирoговского университета Елизавета Куликова в беседе с RuNews24.ru подчеркнула, что бодипозитив помогает многим людям обрести уверенность и перестать стыдиться своих особенностей.
Уже после в общество пришла «мода на жизнь», акцентирующая внимание на активности и здоровье.
Как итог – люди закупились трекерами, кроссовками и футболками, чтобы выходит на пробежки и тягать железо в зале. Многие приобщились к марафонам, как к способу улучшить своё самочувствие.
Психолог видит в этом один из путей к принятию себя и своего внешнего вида через активное взаимодействие с телом.
Куликова подчеркивает – принятие своей внешности начинается с внутреннего отношения и любви к себе. Если раньше люди пытались угодить обществу, пересаживая волосы и отказываясь от очков, то сейчас люди с большем вниманием относятся к собственному восприятию.
А хочу ли я этого? Этот вопрос стоит задать при очередной попытке маркетинговых компаний навесить очередной комплекс.
Люди начинают преодолевать старые представления о том, что нужно корректировать каждый «дефект».
Как принять и полюбить себя
Эксперт предлагает начать с малого: постепенно двигаться к комфорту.
Прежде всего, нужно работать с внутренним состоянием. Важно наладить позитивный диалог с самим собой.
Иногда можно прийти к специалисту, чтобы поправить крошечный дефект, который мучал человека уже долго. Это может быть родинка на щеке или форма бровей.
Еще один пункт – забота о теле. Речь идет не только о скрабах или бане с массажем. Эксперт подчеркивает – регулярная физическая активность помогает почувствовать силу и уверенность.
Идеала нет. Об этом говорит сама психолог.
«Я считаю, что каждый человек уникален и прекрасен в своей индивидуальности. Это сообщение является центральным для формирования здоровой самооценки».,
– резюмировала Куликова.
Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
1 сентября в Московском районе Санкт-Петербурга на Кубинской улице, 78, начал работу новый учебный корпус школы № 537, рассчитанный на 1150 учеников. Данный объект стал первым проектом государственной общеобразовательной школы, реализованным в рамках концепции «Школа Сэтл» — сети учебных заведений современного формата с углублённым изучением инженерно-технических и естественно-научных дисциплин, создаваемых совместно с Санкт-Петербургским политехническим университетом Петра Великого.
Санкт-Петербург – T2, российский оператор мобильной связи, представил на Дне Питерской Вышки в Севкабель Порту эксклюзивный тариф, разработанный специально для петербургского кампуса НИУ ВШЭ. В рамках проекта у студентов, выпускников, преподавателей и сотрудников появится именная мобильная сеть HSE на выгодных условиях.