Арбуз детям до трех лет есть запрещено. И вот почему!

Арбуз с его сочной и сладкой мякотью – любимое угощение для многих малышей. Однако педиатры и гастроэнтерологи не советуют давать его детям до трех лет.

Главная причина – в особенностях пищеварения у таких крох. Строгого запрета нет, однако родителям все же стоит повременить с тем, чтобы знакомить малыша со вкусом арбуза. В противном случае это может обернуться для ребенка болью в животе. Мойка78 рассказывает, почему арбуз опасен для малышей, и когда можно начинать предлагать его детям.

Неперевариваемые волокна

В арбузе содержится до 0,8–1,2 % клетчатки. Для детей до трёх лет это критически много. У малышей пищевод узкий, а ферментная система поджелудочной железы ещё не до конца сформировавшаяся. Клетчатка в виде крупных волокон легко попадает в просвет пищевода, вызывая механическую обструкцию.

Классический пример — «арбузные шарики» или сплошные комки, которые дети проглатывают целиком. Это может привести к:

• острому воспалению пищевода (эзофагит);
• нарушению акта глотания, что повышает риск аспирации;
• полному перекрытию просвета, требующему экстренного эндоскопического вмешательства в стационаре.

Именно в возрасте до трех лет чаще всего встречаются такие случаи. Поэтому педиатры рекомендуют начинать прикорм с кашеобразных, хорошо прожаренных овощей и фруктов.

Высокая нагрузка на почки

Арбуз — природный диуретик. В 100 г мякоти содержится 91–92 мл воды, плюс калий, магний, натрий и органические кислоты. Для детского организма это означает:

• значительное увеличение объёма мочи;
• концентрацию солей, которые при недостаточном потреблении воды и неполноценном диурезе начинают выпадать в осадок.

У детей 1–3 лет клубочковая фильтрация почек ещё формируется. Поэтому:

• возрастает риск кристаллизации оксалатов, уратов и кальция в почечных канальцах;
• повышается вероятность мочекаменной болезни (уролитиаза);
• при предрасположенности может развиться обструктивный уропатия или пиелонефрит.

Лактулоза и кишечник

Лактулоза — дисахарид, который не расщепляется в тонком кишечнике и попадает в толстый, где расщепляется кишечной флорой. Результат — брожение, газообразование, вздутие живота и расстройства стула.

У детей 1–3 лет микрофлора кишечника ещё не стабильна, лактазная недостаточность может быть врождённой или приобретённой. Отсюда:

• сильное газообразование, колики;
• диарея или запор;
• риск дисбактериоза.

Многие мамы замечают, что после арбуза у ребёнка начинает болеть животик. Это вызвано как раз высоким содержанием лактулозы.

Возможные токсичные примеси

Даже качественный арбуз может содержать:

• пестициды (хлорметилфосфоновая кислота и другие);
• нитраты и нитриты;
• и даже тяжёлые металлы (особенно если арбуз из «серого» рынка или выращен с нарушением агротехники).

Детский организм в 1–3 года ещё не имеет мощной системы детоксикации. Каждый грамм пестицида или нитрата может вызвать:

• аллергические реакции;
• нагрузку на печень и почки;
• снижение иммунитета;
• долгосрочные риски для развития.

Аллергические реакции

Арбуз может вызывать:

• крапивницу;
• ангионевротический отёк;
• гемолитическую анемию (редко);
• провоцировать обострение атопического дерматита и пищевой аллергии.

Риск усугубляется, если ребёнок уже имеет непереносимость других фруктов или растительных белков.

Когда и как начинать давать арбуз ребенку

• Лучше всего начинать делать это после 3 лет.
• Только в очень малых количествах и в виде протёртой мякоти.
• Если с кишечником у ребенка все в порядке, и нет аллергии;
• Вычищайте для малыша все косточки и не оставляйте его есть арбуз без присмотра.