10 Авг 2026, Пн

Дата:

Поделиться:

Психолог Денисова-Мельникова посоветовала россиянам чаще лениться, но правильно

Стало известно, почему лень полезна для человека.

Психолог Денисова-Мельникова посоветовала россиянам чаще лениться, но правильно
Жанрвоое фото: pxhere
Клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова рассказала, что лень выполняет важную защитную функцию: она дает организму восстановление и предотвращает эмоциональное и физическое переутомление. По ее словам, мозг и нервная система не могут постоянно работать в режиме продуктивности — работа, учеба, бытовые задачи, сообщения и новости расходуют ресурсы, поэтому необходимы периоды безделья. Важно, чтобы после такого отдыха было ощущение восстановления, а не еще большей усталости, сообщает издание «Абзац».

Психолог отметила, что даже во время ничегонеделания мозг продолжает обрабатывать информацию, сортировать впечатления и связывать между собой идеи. Часто хорошие решения приходят именно в тот момент, когда человек просто лежит на диване и ничего не делает.

Денисова-Мельникова подчеркнула, что многие люди разучились ничего не делать: как только у них появляется свободная минута, рука тянется к телефону. Однако бесконечное листание соцсетей — это не отдых, мозг продолжает получать огромный объем новой информации. Правильная лень — это когда человек ничего от себя не требует и не ставит задачу «качественно отдохнуть», иначе отдых превращается в еще один пункт плана.

Универсальной нормы для лени нет, но небольшие периоды отдыха желательны каждый день. Главное — чтобы отдых приносил ощущение облегчения, а не чувство вины за потраченное время.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Жизнь за городом давно перестала быть компромиссом между природой и комфортом. Сегодня покупатель выбирает не просто квартиру в более спокойной локации, а возможность жить в собственном ритме — там, где по утрам слышно пение птиц, прогулка не требует долгой поездки до ближайшего парка, а городская инфраструктура остается доступной без ежедневных сложностей. Именно на таком балансе построен новый проект федерального девелопера GloraX — жилой квартал комфорт-класса «Романовка», который появится во Всеволожском районе Ленинградской области. Проект строится между поселками Романовка и Малая Романовка, всего в десяти минутах езды от центра Всеволожска и с удобными выездами на Дорогу жизни и Колтушское шоссе. Такое расположение позволяет сохранить связь с городом, не отказываясь от преимуществ жизни рядом с природой.

9 августа 2026 года строители всей страны отметят 70-й юбилей профессионального праздника. Его история началась в 1955 году с визита первого секретаря Никиты Хрущёва на Жигулёвскую ГЭС. Он, впечатлённый масштабом стройки, предложил учредить День строителя. И уже через месяц вышел соответствующий указ, а первое торжество состоялось 12 августа 1956 года и было приурочено к открытию стадиона в Лужниках, построенного в рекордные 450 дней.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.