Врач Мойсенко предупредила о риске «подсесть на иглу» фруктового мороженого

Фруктовое мороженое вызывает зависимость, воспаление и лишний вес.

Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала, что фруктовое мороженое может нанести серьезный вред организму. По ее словам, такое лакомство содержит простые углеводы, которые быстро повышают уровень сахара в крови и вызывают активную выработку инсулина.

Кроме сахара, производители часто кладут в продукт загустители, красители и кислоты — все они, как отметила специалист, негативно сказываются на здоровье, сообщает издание «Абзац».

Чем опасно частое употребление фруктового мороженого

Диетолог пояснила, что быстрые углеводы ведут к набору веса и запускают воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, где формируется полезная микрофлора. Регулярное поедание сладких сорбетов, по ее словам, вызывает привыкание на уровне дофаминовых рецепторов мозга — человеку хочется есть их все больше, а вкус обычной пищи (круп, мяса, овощей) начинает казаться пресным.

Особую опасность продукт представляет для людей с инсулинорезистентностью, лишним весом, хроническими воспалениями и заболеваниями ЖКТ. Не рекомендуется давать его в больших количествах и детям.

Врач посоветовала заменить магазинное мороженое на домашнее — из перетертых ягод и ледяной крошки. Такая альтернатива, по ее мнению, гораздо безопаснее покупных аналогов.