Многочисленные научные работы подтверждают, что пребывание на природе благотворно сказывается на психическом здоровье человека. Исследователи находили прямую связь между прогулками в зеленых зонах и снижением уровня гормона стресса кортизола, уменьшением артериального давления, а также ослаблением тревожных состояний.
Девелоперы желают деньги на продаже квартир у парков и скверов
По этой причине городские зеленые зоны все чаще рассматриваются градостроителями и медиками не просто как места для отдыха, а как полноценные ресурсы поддержки общественного психического здоровья, сообщает издание naked-science.ru.
Но есть серьезная проблема: многие парки, скверы и бульвары расположены в непосредственной близости от проезжих частей, и гул автомобильного трафика становится их постоянным, навязчивым спутником.
Раньше ученые уже установили, что транспортный и иной антропогенный шум сам по себе может усиливать стрессовую нагрузку, нарушать сон и негативно влиять на общее физическое состояние. При этом до сих пор оставалось неясным, насколько сильно внешний шум способен обесценить целебное воздействие природных звуков и какие именно характеристики птичьего пения делают его наиболее полезным для человека.
Дороги и машины обесценивают пение птиц
Международная группа экологов и психологов под руководством Конрада Убеля из британского Университета Суррея поставила перед собой задачу ответить на этот вопрос.
Для этого специалисты провели два взаимодополняющих эксперимента. В первом из них приняли участие 1529 добровольцев, которые оценивали свои субъективные состояния. Им предложили прослушать девять различных вариантов птичьего пения.
В одних записях звуковая картина была более разнообразной и насыщенной по амплитуде и частотам, в других – более простой и монотонной, а в некоторые композиции дополнительно вплетали шум автомобильного потока громкостью от 43 до 63 децибел.
Эксперимент с пением птиц
После каждого прослушивания участники через онлайн-анкету сообщали, насколько расслабленными и отдохнувшими они себя чувствуют, а также пытались определить, сколько разных видов птиц, по их мнению, они услышали в каждой конкретной композиции.
Анализ данных из обоих экспериментов привел ученых к нескольким важным выводам. Объективная акустическая сложность птичьего пения сама по себе не гарантирует улучшения самочувствия. Простая зависимость «чем насыщеннее звук, тем лучше эффект» не подтвердилась. Решающим фактором выступило субъективное восприятие разнообразия: чем больше видов птиц испытуемый думал, что слышит, тем выше он оценивал свое расслабление и отдых. Иными словами, важна не столько реальная сложность акустической картины, сколько то, насколько богатой она кажется самому человеку.
Однако когда к пению добавлялся шум машин, положительное воздействие резко слабело. Причем это происходило даже при уровнях транспортного гула ниже порога, установленного Всемирной организацией здравоохранения для дневного автомобильного движения, который составляет 53 децибела. То есть относительно негромкий, на первый взгляд терпимый дорожный фон оказался способен существенно снизить психологическую пользу природного звукового ландшафта.
Переплачивать за квартиру рядом со сквером или парком больше нет смысла?
На основе этих результатов команда Убеля заключила, что само по себе наличие зеленых насаждений в городе не обеспечивает полноценную акустическую среду, благоприятную для психического здоровья. Если к естественным звукам примешивается транспортный шум, потенциальный терапевтический эффект заметно ослабевает.
Авторы исследования признают, что их работа имеет важное ограничение. Все участники воспринимали природные звуки не в реальной лесной или парковой обстановке, а через аудиозаписи в лаборатории или онлайн. В естественной среде человек одновременно находится под воздействием множества дополнительных факторов: он слышит ветер, голоса насекомых и других животных, видит окружающий пейзаж, ощущает запахи и температуру воздуха.
Пока нельзя с полной уверенностью утверждать, что выявленная закономерность в точности воспроизводится в условиях реальной прогулки. Тем не менее полученные данные дают веские основания для пересмотра подходов к акустическому зонированию городских территорий. Научная статья опубликована в журнале People and Nature.
VK
OK
Дзен
MAX