Первые тучи заполнили небо, календарь перевернут на сентябрь, а сердце объяла тоска. Психолог Каюрова раскрыла, почему миллениалы чаще других поколений страдают от осеннего сплина.
Миллениалы чаще остальных позволяют усталости взять на собой вверх, но причина тому вовсе не в ливнях за окнами и сокращении солнечных дней, а в умении распределять нагрузку.
Помимо проверки домашних заданий и давления у родственников, нужно платить кредиты и успевать готовить еду. Поскольку миллениалы изначально росли с установкой «надо», то обычная для них история — терпеть и пробираться через тернии.
Зумеры и альфа иначе относятся к своему психологическому состоянию: представители этих поколений способны вовремя заметить ухудшение своего состояния и дают себе возможности «разгрузиться» и восстановить ресурсы.
VK
OK
Дзен
MAX