Все чаще осенью у россиян начали выявлять психосоматический кашель. Он может продолжаться дольше, чем вызвавшая его стрессовая ситуация.
О феномене 360.ru рассказал специалист по психосоматике Роман Сухинин.
По словам специалиста, нервная система способна закреплять реакции, если человек несколько недель кашлял при тревоге или неприятном разговоре, условная связь постепенно формируется.
При тревоге дыхание может стать более частым и поверхностным, напрягаются мышцы шеи, появляется сухость, ощущение сдавленности в горле, першение. Постепенно добавляется и гиперконтроль — человек постоянно прислушивается к себе, проверяет, не начинается ли опять кашель или одышка.
Чтобы справиться с проблемой, важен комплексный подход — обращаться стоит к психологу, терапевту или пульмонологу. Врач поставит диагноз и назначит лечение, а психолог поможет проработать первопричину кашля.
VK
OK
Дзен
MAX