Магнитная буря может накрыть Землю 8 ноября — из-за воздействия крупной корональной дыры.
Как предупредили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, предстоящая магнитная буря может задержаться надолго — от пяти до семи суток.
Прогнозируются бури слабой и средней интенсивности. Но если вспышечная активность увеличится, геомагнитные возмущения могут достичь высокого уровня.
Слабая магнитная буря ожидается также в ночь на 7 ноября.
Кто в группе риска
На фоне магнитных бурь у некоторых людей может ухудшаться самочувствие. В группе риска:
- люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями,
- пожилые люди,
- люди с хроническими болезнями,
- те, кто часто страдает мигренями и головной болью,
- люди с повышенной тревожностью и чувствительностью к переменам в погоде.
Как помочь себе во время магнитной бури
Специальных средств для защиты от геомагнитных возмущений нет. Однако некоторые рекомендации помогут помочь себе в это время. Среди них:
- соблюдать режим сна не меньше 7-8 часов,
- пить достаточно воды,
- пить меньше кофе,
- избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок,
- чаще гулять на свежем воздухе,
- следить за артериальным давлением,
- не пропускать прием назначенных врачом лекарств.
VK
OK
Дзен
MAX