Последние

Мойка78Тегидиетолог

диетолог

Врач сообщила, в какое время лучше засыпать и просыпаться

Россиянам сообщили, в какое время лучше засыпать и просыпаться. Эксперты считают, что 7,5-8,5 часов сна необходимы для оптимальной жизнедеятельности. Сон должен быть качественным, регулярным, длительным, чтобы...

Диетолог сообщила, какой фастфуд наименее вреден для здоровья и фигуры

Небольшой бургер с яйцом не навредит здоровью и фигуре, так как в нем есть достаточное количество белка. Такие данные приводит издание Daily Mail со ссылкой на сертифицированного...

Диетолог рассказала, как сделать блины полезными

В Минздраве рассказали, как сделать блины полезными. В тесто для главного блюда Масленицы можно добавить не только мелкоизмельченные овощи, но и зелень или ягоды. Такие данные...

Что будет, если на Масленицу переесть блинов

Масленица – время, когда все начинают печь блины. Даже те, кто не вовлечен в традиции празднования и не намерен участвовать в народных гуляниях, ярмарках...

Какими овощами весной забить желудок и не растолстеть

Весной все начинают задумываться о том, как бы не набрать лишних килограммов, но при этом не голодать. А в идеале – есть и худеть....

Диетолог сообщила, чем вредны сахарозаменители

Употребление сахарозаменителей может обернуться неприятными последствиями. Они могут негативно влиять на работу желудочно-кишечного тракта и микробиоту. Такие данные приводит «Радио 1» со ссылкой на врача-диетолога Наталью Павлюк. Эксперт...

Диетолог рассказала, сколько мяса нужно съедать за день

Суточную норму белка можно набрать при помощи 400 граммов индейки. Суточную потребность в белке примерно на 25% восполнит 100 граммов индейки. Такие данные приводит «Газета.Ru» со ссылкой...

Россиянам назвали признаки нехватки омега-3 в организме

Отсутствие рыбы в рационе питания может обернуться дефицитом омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Россиянам назвали основные признаки нехватки омега-3 в организме. Речь идет о повышенной утомляемости, подавленном настроении,...