осанка - Мойка78.ру Новости СПб

Родителям рассказали, как избежать сколиоза у ребенка

Ксения Шатрова — Tue, 22 Aug 2023 07:32:25 +0000

Сколиоз является достаточно распространенным заболеванием у школьников. В преддверии нового учебного года специалисты управления Роспотребнадзора по Петербургу рассказали родителям, как избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом у детей.

Во-первых, необходимо выбирать удобный портфель: плечи и поясница ребенка не должны прогибаться под весом рюкзака. Во-вторых, важно следить за положением детей за столом, особенно во время выполнения домашнего задания.

Специалисты также порекомендовали ввести активный спорт и подвижные игры, так как они помогают укрепить позвоночник ребенка. Кроме того, важно регулярно проверять состояние осанки у педиатра.

Ранее Мойка78 сообщила, что вице-спикер Госдумы Вячеслав Даванков предложил показывать школьникам эксперименты, которые наглядно покажут вред фастфуда и сладких газированных напитков.

Второй подбородок может быть причиной плохой осадки, а не лишнего веса

Вероника Смирнова — Thu, 06 Oct 2022 11:25:40 +0000

Многие, увидев в зеркале второй подбородок, думают, что в этом виноват лишний вес. Однако причиной появления проблемы могут быть не только набранные килограммы.

По словам практикующего врача ортопеда и реабилитолога, сооснователя фитнес школы Evotren Дмитрия Горковского, второй подбородок может вылезти из-за нарушения осанки и постурального баланса – это значительно влияет на эстетику внешнего вида и в том числе может приводить к появлению этой проблемы.

В разговоре с «Газетой.ру» Горковский отметил, что чаще всего явление связано с некорректным положением головы и шейного отдела позвоночника. Чаще всего из-за выдвижения головы вперед и верхним перекрестным синдромом.

Чтобы понять, есть ли у человека данная проблема, нужно провести линию, связывающую слуховой канал уха с центром плечевого сустава, серединой таза и серединой колена. Если линия ломаная, а не ровная, то можно констатировать отклонение от нормы в положении сегментов тела.

Ранее Мойка78 сообщала о причинах шума в ушах. По словам врача высшей категории Владимира Зайцева, это может говорить о заболевании внутреннего уха или просто серной пробки. В любом случае нужно обратиться к специалисту.

В Роспотребнадзоре рассказали о риске сколиоза из-за неправильной осанки

Вероника Казакевич — Thu, 30 Jun 2022 16:09:12 +0000

В Роспотребнадзоре предупредили, что из-за неправильной осанки могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Например, нарушение пищеварения и процесса дыхания.

Большинство недооценивает важность правильной осанки. А ведь всевозможные отклонения положения позвоночника от нормы могут привести к серьезным последствиям. Помимо болей в спине и шее, могут появиться следующие недомогания: недержание мочи, нарушение кровообращения, защемление нервов.

Более серьезной формой искривления считается сколиоз. В 60% случаев он является причиной нарушения работы сердца и легких.

Чтобы избежать проблем со здоровье, во время работы необходимо создать все условия, чтобы разгрузить позвоночник.

«Локти согнуты, предплечья параллельны полу. Важно сидеть прямо и смотреть вперед, не напрягая шею, прижимая спину к стулу или подложить подушку, если есть зазор и спине неудобно»,

— отметили в Роспотребнадзоре.

Помимо этого, рекомендуется каждый час на протяжении 10 минут делать небольшую разминку. Тем, кто часто носит тяжести, важно правильно их поднимать — немного согнув колени и с прямой поясницей.

Правильно подобранный матрас также поможет сохранить здоровье спины. Лучше выбирать средней жесткости. Стоит отметить, что не рекомендуется на животе.

Ранее Мойка78 сообщала о болезнях, к которым может привести одиночество.

осанка - Мойка78.ру﻿ Новости СПб

Родителям рассказали, как избежать сколиоза у ребенка

Второй подбородок может быть причиной плохой осадки, а не лишнего веса

В Роспотребнадзоре рассказали о риске сколиоза из-за неправильной осанки

осанка - Мойка78.ру Новости СПб