Последние

Мойка78Тегиполезные привычки

полезные привычки

7 простых привычек, которые помогут избавиться от стресса

Стресс способен влиять не только на настроение, но и на физическое состояние человека, запуская череду разрушительных изменений в органах и системах. Поэтому исследователи продолжают...

Названы 7 привычек для долголетия

Кто из нас не обещал себе, что с 1 января начнет совсем другую жизнь. Будет больше спать, много двигаться, правильно питаться и заниматься своим...

Ученые объяснили, какие восемь привычек замедлят старение

Здоровые привычки помогают значительно замедлить биологическое старение организма. Их перечислили ученые Американской кардиологической ассоциации (AHA). По словам специалистов, биологический возраст идет вразрез с хронологическим. А...

Какая обманка для мозга поможет не сопротивляться новым привычкам

Мозг зачастую мешает полезным привычкам "прилипнуть" к человеку, отдавая предпочтение вредным. Психолог Анастасия Екушевская рассказала, почему организм протестует против внедрения чего-то нового в свою...