Последние новости

Мойка78Тегиполезные привычки

полезные привычки

7 простых привычек, которые помогут избавиться от стресса

Стресс способен влиять не только на настроение, но и на физическое состояние человека, запуская череду разрушительных изменений в органах и системах. Поэтому исследователи продолжают...

Названы 7 привычек для долголетия

Кто из нас не обещал себе, что с 1 января начнет совсем другую жизнь. Будет больше спать, много двигаться, правильно питаться и заниматься своим...

Ученые объяснили, какие восемь привычек замедлят старение

Здоровые привычки помогают значительно замедлить биологическое старение организма. Их перечислили ученые Американской кардиологической ассоциации (AHA).По словам специалистов, биологический возраст идет вразрез с хронологическим. А...

Какая обманка для мозга поможет не сопротивляться новым привычкам

Мозг зачастую мешает полезным привычкам "прилипнуть" к человеку, отдавая предпочтение вредным. Психолог Анастасия Екушевская рассказала, почему организм протестует против внедрения чего-то нового в свою...