Последние новости

Мойка78Тегипожилые люди

пожилые люди

Исследователи выяснили, какие тренировки улучшают сон пожилых людей не хуже таблеток

Физические упражнения полезны для физического и психического здоровья, в том числе и для качества сна. Но согласно новому исследованию, один конкретный вид упражнений —...

Эксперты рассказали, почему стоит ходить по дому босиком – особенно пожилым людям

Когда вы входите в дом и снимаете обувь, действительно ли хождение босиком по твёрдому полу полезно для здоровья? Многие не любят перемещаться по квартире...

Хотите жить дольше? Заведите собаку!

Вы когда-нибудь задумывались о том, что можно сделать, чтобы жить дольше? Оказывается, ответ прост: заведите собаку. Шведские исследователи изучили данные владельцев собак, чтобы выяснить, как...

Всего 5 минут ходьбы в день помогут пенсионерам снизить риск деменции

Думаете, пяти минут в день слишком мало, чтобы изменить ситуацию с точки зрения здоровья и благополучия? На самом деле этого времени может хватить, чтобы...

Жирная рыба, орехи и ягоды: что включить в рацион пожилым, чтобы укрепить сосуды

С возрастом сосуды становятся более хрупкими и мнее эластичными, а это может привести к развитию опасных заболеваний. Поэтому важно поддерживать их здоровье, в том...

От жары в Петербурге страдают все. Как создать пожилым родителям идеальные условия для сна

Больше всего от жары страдают люди с хроническими заболеваниями. В первую очередь, речь идет о тех, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Особенно тяжело высокие температуры переносят люди пожилого возраста. Мойка78 рассказывает, как создать пожилым родителям идеальные условия для сна.

Brain, Behavior and Immunity: ученые узнали, из-за какого именно стресса болеют люди

То, что все болезни от нервов, мы знаем давно. Теперь же ученые уточнили, какой именно стресс больше всего бьет по здоровью и самочувствию. Оказалось,...

5 целей для людей после 50 лет, которые помогут сохранить здоровье

Пятьдесят лет — важная веха, которая означает, что человек прожил целых полвека. Благодаря достижениям медицины мы живем гораздо дольше, чем раньше. Средняя продолжительность жизни...