Последние

Мойка78Тегипожилые люди

пожилые люди

После 50 лет тело начинает стареть быстрее, но не все его части одновременно

Как только человек появляется на свет, запускается процесс старения организма. Оно происходит неравномерно на протяжении всей нашей жизни, и в определённые периоды ускоряется. Но...

Диетолог рассказала, сколько овощей нужно съедать в день для здорового старения и хорошего самочувствия

Только каждый десятый взрослый человек соблюдает рекомендуемую суточную норму потребления овощей, которая составляет от 2 до 3 мисок в день. Это верно как для...

Советы пожилым людям, как пережить жару летом

Жаркая погода создаёт повышенную нагрузку на организм, но не для всех в равной степени. В группе особого риска находятся пожилые люди, в том числе...

Дневной сон сокращает продолжительность жизни

Новое исследование связало дневной сон со скрытыми рисками для здоровья. Согласно его результатам, была выявлена связь между определёнными видами дневного сна и смертностью. В частности,...

6 привычек питания и физические упражнения для здоровья костей

Новое исследование, на проведение которого было потрачено два десятилетия, выявило удивительную связь между тем, что мы едим и как мы двигаемся с нашим здоровьем...

Новое исследование показывает, как витамин К влияет на здоровье мозга в пожилом возрасте

Учёные пытаются разгадать сложные потенциальные связи между питанием и стареющим мозгом. В статье Journal of Nutrition, опубликованной Центром исследований питания человека в пожилом возрасте...

Хотите, чтобы от вакцин было максимум пользы, улыбайтесь. Особенно пенсионеры

Согласно исследованию, хорошее настроение может помочь вакцинам, разработанным по тому же принципу, что и вакцина от COVID-19, работать лучше, особенно у пенсионеров. По мнению учёных,...

Исследователи выяснили, какие тренировки улучшают сон пожилых людей не хуже таблеток

Физические упражнения полезны для физического и психического здоровья, в том числе и для качества сна. Но согласно новому исследованию, один конкретный вид упражнений —...