Последние

Мойка78Тегипожилые люди

пожилые люди

6 привычек питания и физические упражнения для здоровья костей

Новое исследование, на проведение которого было потрачено два десятилетия, выявило удивительную связь между тем, что мы едим и как мы двигаемся с нашим здоровьем...

Новое исследование показывает, как витамин К влияет на здоровье мозга в пожилом возрасте

Учёные пытаются разгадать сложные потенциальные связи между питанием и стареющим мозгом. В статье Journal of Nutrition, опубликованной Центром исследований питания человека в пожилом возрасте...

Хотите, чтобы от вакцин было максимум пользы, улыбайтесь. Особенно пенсионеры

Согласно исследованию, хорошее настроение может помочь вакцинам, разработанным по тому же принципу, что и вакцина от COVID-19, работать лучше, особенно у пенсионеров. По мнению учёных,...

Исследователи выяснили, какие тренировки улучшают сон пожилых людей не хуже таблеток

Физические упражнения полезны для физического и психического здоровья, в том числе и для качества сна. Но согласно новому исследованию, один конкретный вид упражнений —...

Эксперты рассказали, почему стоит ходить по дому босиком – особенно пожилым людям

Когда вы входите в дом и снимаете обувь, действительно ли хождение босиком по твёрдому полу полезно для здоровья? Многие не любят перемещаться по квартире...

Хотите жить дольше? Заведите собаку!

Вы когда-нибудь задумывались о том, что можно сделать, чтобы жить дольше? Оказывается, ответ прост: заведите собаку. Шведские исследователи изучили данные владельцев собак, чтобы выяснить, как...

Всего 5 минут ходьбы в день помогут пенсионерам снизить риск деменции

Думаете, пяти минут в день слишком мало, чтобы изменить ситуацию с точки зрения здоровья и благополучия? На самом деле этого времени может хватить, чтобы...

Жирная рыба, орехи и ягоды: что включить в рацион пожилым, чтобы укрепить сосуды

С возрастом сосуды становятся более хрупкими и мнее эластичными, а это может привести к развитию опасных заболеваний. Поэтому важно поддерживать их здоровье, в том...