Последние

Мойка78ТегиРацион

Рацион

Петербуржцам в Роспотребнадзоре рассказали про пользу и основные источники жиров

Жиры являются необходимым элементом организма, который выполняет множество функций, среди которых: стимулирование мозговой деятельности, усвоении витаминов и регулярность и регулирование обмена веществ. В Роспотребнадзоре петербуржцам...

Диетолог назвала продукты, необходимые в весенний период

Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала про продукты, которыми можно разнообразить рацион в весенний период. Весной организм просыпается от спячки, ему необходима клетчатка, витамины...

Нутрициолог озвучила норму потребления яиц

Врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова рассказала про норму потребления яиц. Яйца являются неотъемлемой частью рациона почти каждого россиянина. В них содержится белок, который легко усвояется организмом,  фосфор,...

Диетолог посоветовала при похудении пить теплую воду

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала теплую воду отличным средством для утоления жажды в период активного сброса веса. Теплая вода способна притупить чувство голода и насытить. Поэтому при...

Врачи рассказали про обострение болезней в весенний период

Врач-терапевт Надежда Чернышова и диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол рассказали о заболеваниях, которое могут обостриться осенью. Традиционно каждую весну начинается обострение болезней желудочно-кишечного тракта - язвы...

От жира на животе помогут избавиться рис, булгур и пешие прогулки

Диетолог Луиза Уайзман перечислила продукты, которые помогут избавиться от жира на животе. От скопления висцерального жира на животе высвобождаются белки, которые приводят к сужению сосудов...

В Роспотребнадзоре петербуржцам дали советы по подбору рациона на первый весенний месяц

В первый весенний месяц человеку нужно восстановить уровень витаминов, которых не хватало организму в зимний период. Роспотребнадзор составил список фруктов и овощей, необходимых для...

В Роспотребнадзоре петербуржцам дали советы по питанию в марте

Наступила любимая пора многих людей - весна, но стоит помнить, что после зимы организм истощен и нуждается в полезных продуктах, физической нагрузке и отдыхе....