Фото: pxhere

По словам нейропсихолога, экстремальные виды спорта дарят незабываемые эмоции и делают отпуск ярким и запоминающимся. Орлова подчеркнула, что преодоление трудностей помогает людям почувствовать уверенность в себе.

«Многие экстремальные виды спорта требуют полной концентрации и внимательности — это позволяет человеку сосредоточиться на настоящем моменте. В такие моменты уходит повседневная рутина, и эмоции становятся чистыми и яркими. Это помогает ощутить новый вкус жизни, который часто теряется в серых буднях»,

Фото: pxhere

Нейропсихолог отмечает, что есть риск зависимости от экстремального отдыха, что может привести к травмам и негативным последствиям для психического состояния. Стремление постоянно испытывать адреналин может отдалить человека от семьи и друзей и вызвать тревогу.

«Однако одержимость экстремальными видами отдыха может быть связана не только с физическим компонентом здоровья человека, но и с негативными последствиями для психологического благополучия, такими как тревога, депрессия или проблемы с контролем импульсов»,

Фото: pxhere

Важно осознавать, когда увлечение становится проблемой, и находить баланс между риском и безопасностью. По словам Орловой, разнообразие интересов и общение с психологом могут стать эффективными средствами борьбы с зависимостью и повышения уверенности в себе.

Фото: pxhere