Кто не мечтает о длинных, роскошных локонах, прямо как из рекламы шампуня? Часто для этого требуется пить необходимые витамины. Также не обойтись без питательных масок. Но они совсем не обязательно должны быть фабричными. Многие женщины обращаются к натуральным ингредиентам, чтобы улучшить здоровье волос. И достигают превосходных результатов.

Одним из таких чудодейственных ингредиентов, который особенно популярен на западе, считается розмарин.

Фото: скриншот сайта indianexpress.com

Что говорят о пользе розмарина для волос эксперты

Доктор Решма Т. Вишнани, консультант-дерматолог, трихолог из больницы Кокилабен Дхирубхай Амбани в Мумбаи рассказала indianexpress.com, что розмарин улучшает микрокапиллярное кровообращение в коже головы, что стимулирует рост волос и сокращает их выпадение. Кроме того, он оказывает антибактериальное и антиоксидантное действие.

Врач рекомендует наносить масло розмарина на волосы за 30-60 минут до мытья головы.

Доктор Паллави Сингх, дерматолог и косметический хирург из многопрофильного центра Панчшил Парк, отметила, что в исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Skinmed, было доказано, что длительное использование масла розмарина по эффективности сравнимо с лекарственным препаратом, который используется в борьбе с облысением.

Она посоветовала смешать масло розмарина с несколькими каплями нейтрального растительного масла, чтобы предотвратить раздражение кожи головы.

Регулярное применение в течение примерно 6 месяцев показало, что волосы после масла розмарина становятся гуще,

— отметила доктор Сингх.

Какие народные средства для волос рекомендуют российские врачи

В интервью журналу Beauty Insider дерматолог, к. м. н. Владислав Ткачев, рассказал, что полезными и при этом достаточно безопасными для волос могут быть следующие народные средства:

• раствор яблочного уксуса (в пропорции 1 к 5 с водой),
• отвары лопуха, крапивы, ромашки и мяты,
• маска из кефира, дрожжей и воды,
• маска из меда, смешанного с яичным желтком и коньяком в пропорции 1:1:2,
• маска из сока лимона, перетертого чеснока и белой глины.

Специалист призвал не перебарщивать с маслами, так как они не подходят для жирных волос, а некоторые и вовсе считаются бесполезными (например, репейное масло). А также пореже использовать кислоты (уксус, лимон), поскольку они травмируют кутикулу волоса, хотя и создают благоприятный pH кожи головы.

Кандидат медицинских наук, врач трихолог-дерматолог Лилия Иванова в свою очередь рассказала «АиФ», что натуральные масла полезны для волос, особенно сухих, ломких, окрашенных и повреждённых. Масло укрепляет, питает, увлажняет, обеспечивает блеск.

Эксперт порекомендовала нагревать масло перед применением — так оно сможет глубже проникнуть в структуру волоса. При этом увлекаться масками из натуральных масел не стоит. Достаточно 1 процедуры в неделю, чтобы достичь нужного результата.

Кроме того, стоит обратить внимание выпадение волос. Облысение может быть связано с разными факторами, в числе которых и процесс старения. Также признаком старения является кожа, которая становится более тонкой и менее эластичной.

Остановить протекание процесса можно, скорректировав питание в пользу увеличения белка. Кроме того, медики рекомендуют добавить в повседневную жизнь спорт или хотя бы небольшие физические нагрузки.

Ранее Мойка78 сообщала, о том, что часовая прогулка на природе помогает справится со стрессом