Американские
ученые нашли способ сохранить здоровье
курильщиков, которые не могут избавиться
от своей вредной привычки. Оказывается,
им нужно есть больше томатов.
Исследование
проводили сотрудники университета
Джонса Хопкинса. Оно опубликовано в
European Respiratory Journal.
Оказалось, что у тех любителей табака, которые съедают как минимум по два помидора в день или около трех яблок, функции легких снижаются медленнее.
«Исследование
показывает, что диета может помочь
восстановить поврежденные легкие у
людей, которые бросили курить, а также
предполагает, что питание, богатое
фруктами, может замедлить процесс
естественного старения легких, даже
если вы никогда не курили», — отмечает
эксперт Ванесса Гарсия-Ларсен.
В ходе эксперимента
специалисты изучили состояние легких
и образ жизни около 650 взрослых жителей
Норвегии, Германии и Великобритании.
Оценка проводилась 15 лет назад. В 2012
году они провели повторный опыт.
В целом, функции
легких начинают снижаться после 30 лет.
VK
OK
Дзен
MAX