02:57, 08 Мар 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Ученые рассказали, как не умереть раньше времени

Кардиологи из Юго-Западного медицинского центра Университета
Техас рассказали, как бороться со старением. По их словам, риск преждевременной
смерти уменьшится, если регулярно нагружать тело физическими упражнениями.

Результаты исследования ученых опубликованы на сайте MedicalXpress. Нагрузка
помогает тренировать и поддерживать в работоспособном состоянии сердце и
сосуды.

Для доказательства своей теории кардиологи набрали группу из
50 добровольцев. После разделили их на две команды. В первую попали те, кто в
течение двух лет занимался физическими упражнениями, а во вторую – только йогой.

Люди из той и другой группы занимались привычными
упражнениями. В течение эксперимента нагрузки команды «физиков» постепенно
увеличивали.

Исследование показало, что у людей из первой группы потребление
кислорода тканями выросло на 18 процентов, а гибкость сердечной мышцы на 25
процентов.

Отмечается, что наилучшие результаты в здоровье можно
достичь, если начать физические нагрузки до наступления 65-летнего возраста. 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:



Яндекс Путешествия ввели корпоративные тарифы. Теперь те, кто совершает деловые поездки, смогут бронировать отели и апартаменты со скидкой, а гостиничный бизнес получит возможность привлечь новый сегмент аудитории — бизнес-туристов.

Все крупные торговые сети активно работают с юными покупателями. Удачно подобранные подарки для детей служат мощным стимулом: малыши часто просят взрослых совершать покупки именно в тех местах, где их ожидают приятные сюрпризы. К примеру, супермаркеты регулярно проводят акции, где дети получают коллекционные фигурки или наклейки в обмен на покупки. Не осталась в стороне и сеть АЗС «Газпромнефть», которая запустила представила новые комбо-наборы «Драйвик» для маленьких посетителей. Детский комбо включает в себя не только угощения, но и коллекционную игрушку-сюрприз из лимитированной серии. Каждый набор состоит из двух детских блюд на выбор (картошка фри, донат или наггетсы) и напитка (вода или сок). Дополнительно можно заказать фирменный бургер.

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ