05 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Названы простые способы продлить жизнь на десять лет

Ученые рассказали, как можно продлить жизнь на десять лет. Главное, по словам специалистов, — отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни. 

Медики из Гарварда подсчитали, что отказ от курения и алкоголя, здоровое питание и занятие спортом продлевают жизнь примерно на десять лет. Об этом говорится в материале, опубликованном в журнале Circulation.

«Наше исследование показало, что здоровый образ жизни остается главным способом продления жизни», — отмечают медики. 

При этом специалисты добавляют, что сегодня мало людей следует простым правилам. 

Отмечается, что правильное питание сказывается не только на весе. Оно влияет на работу мозга, сосудов, сердца и других органов тела. Так, например, потребление оливкового масла уменьшает шансы умереть от инсульта или инфаркта. Здоровье сердца и сосудов ухудшает чрезмерное потребление соли. 

Ученые из Гарварда также выяснили, что подобным образом на организм человека влияют занятия спортом и отказ от вредных привычек. Специалисты пришли к таким выводам, проанализировав данные о здоровье примерно 40 тысяч медицинских сотрудников. 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

11-летняя лиса Джинжер из городского зоопарка обзавелась собственным опекуном: им стала компания по разработке и производству детских игрушек BertToys. Бренд будет ежеквартально выделять средства на комфортное содержание рыжей красавицы и поддержку ее благополучия.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.