Последние

Мойка78Тегидиета

диета

Оливковое масло перед едой сдерживает скачки сахара даже при диабете

Прием оливкового масла перед углеводной пищей помогает предотвратить резкие скачки сахара в крови, замедляет пищеварение и запускает слаженную цепочку сигналов между нервной системой и...

Гипертоникам назвали полезный для сосудов суперфуд

Людям с повышенным давлением стоит включить в свой рацион тыкву. Лучше всего готовить тыкву на пару или запекать в духовке. Ее польза обусловлена богатым составом:...

Белковая диета все-таки сокращает жизнь. Удобное новое исследование на фоне роста цен на мясо

Мода на белковую пищу может быть пересмотрена, как когда-то были реабилитированы жиры или пересмотрено место углеводов в пищевой пирамиде. Ограничение потребления белка увеличивает продолжительность...

Эксперт Цыганкова рассказала, почему борьба с прыщами через диету может сделать только хуже

Родителям рассказали, как питание влияет на акне у подростков и почему запреты могут навредить. Эксперт по кожным болезням и косметологии Екатерина Цыганкова в беседе с...

Норма арбуза в сутки не более 500 граммов на человека — а почему?

Арбуз, как известно, совсем не фрукт. И не даже не ягода. С точки зрения ботаники арбуз - это тыквина - особый вид ложной ягоды....

Онищенко: России может угрожать эпидемия ожирения

России угрожает не только диабет, но и ожирение. Доля россиян, страдающих избыточным весом, продолжает расти, сообщил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. В...

Как и с чем есть холодец, чтобы не поправиться за 11 дней новогодних праздников

Россияне наконец дорвались до новогодних праздников, обилия блюд и тотального безделья. Впереди 11 выходных дней. В планах у многих не только прогулки на морозе,...

Тренер развенчала миф о занятиях спортом с лишним весом

Большие отягощения в первые недели тренировок не помогут похудеть, а принесут страдания. В беседе с NEWS.ru фитнес-тренер клуба Ирина Мaльцева рассказала, почему людям с лишним...