Ученые из британского университета выяснили, что длительный сон может привести к проблемам с сердцем и повышает риск преждевременной смерти.
О результатах исследования сообщает издание Science Alert. Ученые изучили больше 70 исследований, которые охватили более трех миллионов участников.
Так удалось выяснить, что сон в течение 10 часов увеличивает риск преждевременной смерти на 30% по сравнению с 7 часами в сутки.
При этом специалисты уточнили, что риск смерти от инсульта повышается на 56%, а от сердечно-сосудистых заболеваний – на 49%.
Ученые также обратили внимание на то, что длительный сон не обязательно должен быть причиной заболеваний, в некоторых случаях он является и тревожным симптомом.
VK
OK
Дзен
MAX