Ученые в очередной раз напоминают, что режим сна и бодрствования очень важен для здоровья человека. Многолетняя бессонница может отразиться на весе и поменять ДНК.

Исследователи из Уппсальского университета Швеции пришли к выводу, что отсутствие ночного отдыха провоцирует у людей увеличение веса.

В эксперименте ученых приняли участие 15 добровольцев. Им предложили на одну ночь воздержаться от сна. На следующее утро участников опыта обследовали и обнаружили, что ткань скелетных мышц показала признаки увеличения мышечной недостаточности, пишет Science Advances.

Также ученые проанализировали образцы жира и увидели изменения в белковых уровнях и работе ДНК.

Ранее «Мойка78» писала о том, что ученые записали на ДНК музыкальный альбом «Massive Attack».