Психологические проблемы у людей возникают в любое время года и при любой погоде, вне зависимости от солнечных или «серых дней». Об этом корреспонденту «Мойки78» заявил психолог Александр Клочков.
По мнению эксперта, проблемы людей не зависят напрямую от погоды, но постоянная «серость» может стать своего рода катализатором.
Психолог отметил, что важно найти первопричину депрессии, а не сетовать на непогоду. Он также высказал мнение, что солнечный свет улучшает настроение.
«Хорошая погода, которая держалась в Петербурге, безусловно добавила жителям северной столицы хорошего настроения, стало поменьше депрессивных настроений», — сказал он.
Специалист уверен — при острой необходимости в солнечном свете его можно устроить своими руками.
«Главное — не сидеть дома в полутьме, а включить яркие белые люменисцентные лампы. Тогда депрессия будет проявляться в значительно меньшей степени», — считает психолог.
Напомним, что синоптики в начале текущей недели прогнозировали снижение температуры воздуха в Петербурге и возвращение пасмурной погоды. В конце недели петербуржцев ожидает первый снег.
VK
OK
Дзен
MAX