Исследователи из Гарвардской медицинской школы рассказали о влиянии здорового сна на продолжительность жизни. Выяснилось, что риск преждевременной смерти снижается благодаря выработке противовоспалительных молекул во время ночного сна.
Как сообщает EurekAlert!, в эксперименте участвовали генетически модифицированные мыши. Первой группе мышей позволяли нормально спать, а у других зверьков, входящих во вторую группу, сон был нарушен.
В итоге у второй группы развилось прогрессирующее поражение артерий. Также ученые обратили внимание на увеличение количество бляшек в сосудах.
Исследователи также обратили внимание на то, что в их организме вырабатывалось меньше гормона орексина, играющего важную роль в регуляции сна и пробуждении.
Поражение сосудов уменьшилось после того, как мышам начали вводить орексин.
Как ранее писала «Мойка78», исследователи из Гонконгского университета установили, что ночная работа и недостаток сна могут привести к серьезным последствиям — повреждению структуры ДНК. Это влечет за собой развитие хронических заболеваний.
VK
OK
Дзен
MAX