Британские ученые подсчитали, сколько людей в мире умирают от последствий сидячего образа жизни.
Исследование, опубликованное в научном журнале Journal of Epidemiology & Community Healt, было проведено учеными из университета Белфаста. Они выяснили, что каждая десятая ранняя смерть связана с малоактивным образом жизни.
Исследователи сделали выводы: даже 2-3 часа ходьбы ежедневно могут снизить риск возникновения различных опасных заболеваний. Люди, ведущие активный образ жизни, в среднем живут на несколько месяцев больше своих малоактивных коллег. Из болезней, связанных с малоподвижным образом жизни, ученые выделили диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Ученые отмечают, что подвижный образ жизни, правильное питание и здоровый сон могут спасти многих людей.
Отметим, что в Великобритании от малоподвижного образа жизни каждый год умирает около 70 тыс. человек.
VK
OK
Telegram
Дзен