06 Июн 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Ученые назвали пять способов продления молодости

Ученые назвали пять способов, которые помогут продлить молодость, замедлив процесс старения организма.

Как сообщает Oane.ws, есть пять подтвержденных учеными способов замедлить старение человеческого тела.
В любом возрасте нужно сохранять бодрость и физическую активность. Это поможет стимулировать иммунитет, а также снизить уровень холестерина.

На втором месте по пользе для сохранения молодости — употребление клетчатки. Свежие фрукты и овощи помогут укрепить сосуды.

Важно регулярно употреблять в пищу белок, чтобы организм не терял мышечную массу.

Еще одним секретом здоровья и молодости является здоровье микрофлоры кишечника. От этого зависит подверженность старческому слабоумию.

И последним, но не менее важным пунктом, остаются прогулки на свежем воздухе. Витамин D, к примеру, обладает свойством защищать от развития возрастных заболеваний.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Цифровая платформа МТС зарегистрировала первую в России систему на базе искусственного интеллекта для контроля экологической обстановки. Отечественная разработка под названием «Система превентивного управления экологическими угрозами» применяет технологии машинного обучения и искусственного интеллекта для мониторинга состояния атмосферы и водных ресурсов.

Совкомбанк выступил финансовым партнером компании LEGENDA в реализации проекта по строительству современного жилого комплекса в Северной столице.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.