08 Июл 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Названы способы снизить вред здоровью от смартфонов

Пользователям смартфонов посоветовали следовать нескольким правилам, чтобы снизить до минимума вред для здоровья. Об это рассказала научный сотрудник из Perdana University  Эрна Фариза Мохд Пут, сообщается на сайте университета.

По ее словам, большая часть проблема длительного использования смартфонов связана с плохой осанкой. Также возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом — суставами, мышцами, нервами и связками.

Людям посоветовали подбирать смартфон по размеру руки — нужно убедиться, возможно ли обхватить гаджет и дотронуться до экрана большим и указательным пальцем с разных сторон. Также полезно чередовать пальцы при наборе текста, чтобы уменьшить боль в большом пальце и запястье.

Эксперт также посоветовала сохранять правильную осанку и не держать смартфон на коленях и под грудью, а расположить устройство на уровне груди, подбородка или глаз, чтобы как можно меньше сгибать шею. Также пользователям рекомендуют не зажимать телефон между ухом и плечом при разговоре, так как эта поза защемляет спинные диски.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.