Главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, что клюквенные морсы и другие отвары без сахара могут значительно укрепить иммунитет осенью и зимой.
Об этом она сообщила в беседе с агентством городских новостей «Москва». По её словам, эти ягоды имеют свойство сохранять свои полезные вещества после заморозки и высушивания, в связи с чем морсы на их основе можно употреблять в течение целого года.
По словам Стародубовой, клюква содержит в себе калий, магний, фосфор, натрий, кальций и железо. Ягода положительно влияет на пищеварительный тракт и нормализует липидный обмен.
При этом врач предостерегла беременных и кормящих мам, а также людей с личной непереносимостью клюквы и аллергией на неё от употребления напитков на её основе.
VK
OK
Telegram
Дзен