Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко предупредила об опасности для некоторых людей голодания в течение 14 часов. Она посоветовала не проводить такие опыты на своем организме.

Специалист уточнила, что попробовать интервальное голодание можно в случае, если врачи полностью обследовали человека, после консультации. По словам медика, люди с лишним весом зачастую страдают сахарным диабетом, при котором роль играет периодичность приемов пищи.

Как сообщает телеканал «Звезда», Лазуренко заметила, что голодать длительное время не могут люди, которые страдают нарушением обмена веществ и другими заболеваниями пищеварительного тракта.

Она объяснила, что организму можно нанести непоправимый вред, приводящий к отмиранию клеток головного мозга «на фоне отсутствия питания и гипогликемии». Лучшим вариантом врач назвала перерыв между приемами пищи в восемь часов.

Лазуренко заметила, что сбросить вес помогут умеренная физическая нагрузка и правильное питание.