Ученые выяснили, что люди, которые спят слишком мало, или слишком много одинаково рискуют заболевать фиброзом легких в два-три раза чаще.
Как сообщает Naked Science, речь идет о продолжительности сна менее четырех часов или более одиннадцати. Они страдают от фиброза легких в два-три раза чаще тех, кто спит нормальное количество часов — семь-восемь. Исследователи считают, что на риск развития заболевания влияет биологический сбой часов организма. Так, слишком короткий сон удваивает риск заболевания, а слишком длинный — утраивает.
Отмечается, что повышение заболеваемости фиброзом легких замечено и у тех, кто работает в ночное время, а также у тех, кто хоть и спит нормальное количество часов, но ложится поздно.
Добавим, фиброз — это заболевание, которое развивается после длительного воспалительного процесса. Он может привести к легочной недостаточности.
VK
OK
Дзен
MAX