Новый год часто становится поводом отказаться от алкоголя. Медики решили рассказать о преимуществах жизни без спиртного.
Главный врач клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау в Германии Ярмила Мальмейстер считает, что, если человек может обойтись без алкоголя хотя бы два дня в неделю, алкогольной зависимости у него нет, передает Focus.
При этом, если дни без спиртного связаны с мыслями о нем, стоит задуматься о своем здоровье и попробовать отказаться от алкоголя хотя бы на месяц.
Если человек год не употребляет алкоголь, ускоряются процессы пищеварения и сжигания жира, что позволит сбросить лишний вес. Так, легко сможет похудеть человек, который выпивал две порции алкоголя в день.
Ранее ученые рассказали, что люди, которые спят слишком мало, или слишком много одинаково рискуют заболевать фиброзом легких в два-три раза чаще.
VK
OK
Дзен
MAX