12 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Врач рассказал, как не впасть в постновогоднюю депрессию

Постновогодняя депрессия – распространенное явление, с которым легко столкнуться после праздников. Психиатр-нарколог Борис Менделевич рассказал, как не загрустить после окончания каникул.

По словам Менделевича, новогодние праздники наполнены ожиданием чуда и исполнения желаний, что может нередко привести в результате к депрессии, передает РИА Новости. Человек же, добавляет специалист, должен четко понимать, что кроме желаний должны быть и действия.

Врач пояснил, что на пути к большой цели нужно ставить маленькие шаги-цели. Не стоит стесняться обращаться при этом за советом и помощью.

Избежать депрессии после Нового года также позволит разнообразный отдых – физическая нагрузка должна чередоваться с умственной.

Ранее россиянам дали несколько советов о том, как подготовиться к рабочей неделе.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Награждение приурочено ко Дню российской почты. Почетных грамот удостоились 170 сотрудников, среди которых операторы связи, сортировщики, водители, начальники отделений, представители аппарата управления и, конечно, почтальоны.

T2, российский оператор мобильной связи, продолжает активную борьбу с телефонным мошенничеством и спамом. С начала 2025 года система защиты абонентов компании, основанная на big data, предотвратила более 500 млн спам-звонков.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.