Ученые Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета выяснили, как человек может снизить риск преждевременной смерти. Эффективным способом оказалась езда на велосипеде.
Как сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress, специалисты течение 25 лет до 2016-го года следили за состоянием здоровья 300 тысяч человек. Так ученые смогли выяснить, что у людей, которые ездили на работу на велосипеде, а не на авто, риск ранней смерти снизился на 20%. При этом смертность от сердечно-сосудистых заболеваний уменьшилась на 24%, а от рака – на 16%.
Специалисты также пришли к выводу о том, что пешая прогулка не так эффективна, как езда на велосипеде.
Ранее «Мойка78» писала о продуктах, которые ускоряют старение. Среди них оказались хлебобулочные изделия, газированные напитки, полуфабрикаты и десерты.
VK
OK
Дзен
MAX