Резкие перемены погоды в России и жара могут стать причиной плохого самочувствия человека, а также усугубить хронические заболевания.
Как правильно и безопасно для себя перенести «погодную пилу» рассказал врач-кардиолог, академик РАН и директор клиники госпитальной терапии Сеченовского Университета Юрий Беленков в беседе с радио Sputnik.
По словам специалиста, одежда и обувь на человеке не должны быть тесными, а дышащими. Голова при этом должна быть покрыта.
«Если на улице 30, а вы ставите кондиционер на 18, это стопроцентная гарантия радикулитов, течения из носа, кашля и всего остального. Кроме того, необходимо потреблять больше воды, можно добавить туда растворимые соли натрия, магния, чтобы восполнить потерю жидкости и микроэлементов и не допустить сгущения крови»,— сказал специалист.
Он также перечислил основные признаки обезвоживания и перегрева. Речь идёт о головной боли, головокружении, слабости и потемнении в глазах.
Ранее «Мойка78» писала, что Петербургу спрогнозировали новый шторм из-за аномальной жары.
VK
OK
Дзен
MAX