04 Июл 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказала, как убрать жир на животе

Дыхательные техники могут помочь убрать лишний жир на животе, если при этом правильно питаться и заниматься спортом. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер Арина Скоромная.
В частности, дыхательные упражнения бодифлекс эффективны лишь отчасти. Чтобы начать худеть, надо пересмотреть рацион питания, а также заниматься активными видами спорта.

«Если вы занимаетесь только бодифлексом и при этом едите нездоровую пищу, никакого похудения не будет. Сжечь жир локально нельзя»,
– рассказала диетолог. В то же время она признала, что такое упражнение, как вакуум для живота, когда нужно как можно сильнее втягивать живот, укрепляет глубокие мышцы пресса. Бодифлекс не сжигает жир на животе, но способствует укреплению мышц и стимулирует здоровый обмен веществ, добавила Арина Скоромная.

Как ранее сообщала «Мойка78», ученые из США и Европы разработали диету, которая способна усилить эффект первого раунда химиотерапии при лечении рака.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, расширил покрытие и увеличил емкость сети в популярных локациях летнего отдыха петербуржцев на побережье Финского залива. Технические работы затронули Сестрорецк, Зеленогорск, Репино и Комарово.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.