Потребление шоколада раз в неделю помогает сохранить здоровье сердца.
Чтобы поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы и снизить риски других заболеваний, необходимо включить в рацион шоколад. Об этом сообщает исследование, результаты которого были опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology.
«Наше исследование показывает, что шоколад помогает поддерживать здоровье кровеносных сосудов сердца. В прошлом клинические исследования показали, что шоколад полезен как для кровяного давления, так и для слизистой оболочки кровеносных сосудов»,– рассказывает автор научной работы доктор Чаякрит Криттанавонг из Медицинского колледжа Бейлора.
Отметим, что данными исследования послужили работы за последние пол века в связи с употреблением шоколада и закупоркой коронарных артерий.
Шоколад содержит полезные для сердца питательные вещества, такие как флавоноиды, метилксантины, полифенолы и стеариновую кислоту, они уменьшают воспаления и повышают уровень хорошего холестерина.
Ранее «Мойка78» сообщала, что океанологи обнаружили у берегов Калифорнии рыб-невидимок.
VK
OK
Дзен
MAX