06 Авг 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Стало известно, какой орех самый полезный

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какой орех – самый полезный для организма. По ее словам, больше всего пользы и жизненно необходимых микроэлементов принесёт грецкий орех.

Дело в том, что в нем содержится много белка. Об этом сообщает РИА Новости.

«В арахисе и фундуке он тоже присутствует, но грецкий орех все же лидирует. Огромный плюс перечисленных видов ореха — это отсутствие углеводов, что дает возможность употреблять их даже при диетическом питании»,
– сообщает эксперт.

По ее словам, в грецких орехах тоже есть полезные вещества: медь, цинк и железо. Более того, есть на ночь его можно даже худеющим персонам – он относится к некалорийным продуктам. Но злоупотреблять им тоже нельзя: орех противопоказан при подагре и проблемах с животом.

Также он полезен при анемии, проблемах кровеносных сосудов и восстановлении тяжелых хронических сосудистых заболеваний.

Ранее «Мойка78» сообщала, что диетолог рассказала, как убрать жир на животе.

Дыхательные техники могут быть в этом полезны, если при этом правильно питаться и заниматься спортом.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На терминале Port Favor в Усть-Луге успешно завершены работы по укладке железнодорожных путей для наливного комплекса. В рамках проекта были выполнены выправка и балластировка, в результате чего протяженность новых линий составила примерно 1,4 километра. В проект включены два пути на железнодорожной эстакаде для слива аммиака, два тупиковых пути для ожидания и временного хранения вагонов, три стрелочных перевода и один соединительный путь для грузов, подаваемых на наливной комплекс. В настоящее время проводится работа с АО «РЖД» по введению этих путей в эксплуатацию.

T2, российский оператор мобильной связи, обновил платформу о путешествиях: теперь туристам доступны готовые маршруты длительностью от одного до трех дней, а также полезные сервисы и выгодные предложения от партнеров. География проекта – от Калининграда до Камчатки.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.