11 Окт 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Диетолог развеяла миф о том, что арбуз и дыня помогают похудеть

Главный внештатный диетолог Московской области Инна Пичугина назвала заблуждением мнение о том, что арбуз и дыня гарантировано помогают похудеть. Об этом сообщается в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.

Специалист отметила, что из-за большого содержания воды эти бахчевые вызывают резкое повышение аппетита. Она добавила, что в их составе также есть сахар и фруктоза, поднимающие уровень сахара в крови.

Пичугина заметила, что человек чувствует себя сытым сразу после употребления дыни или арбуза, но спустя непродолжительное время у него наступает резкое чувство голода. Она подчеркнула, что такая диета быстро заканчивается срывом.

По словам врача, для того, чтобы с максимальной пользой употреблять арбузы и дыни, следует есть их вместо пирожных и конфет во время основного приема пищи. Она отметила, что нормой можно считать 200-300 г за прием.

Ограничить употребление этих бахчевых она посоветовала людям с диабетом, болезнями почек, сердца и сосудов. Специалист добавила, что больным с обострением язвы, гастрита и при наличии других проблем с желудочно-кишечным трактом следует отказаться от них совсем.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Гребной клуб «Причал’Ю» в экорайоне «Юнтолово» подвел итоги сезона 2025 года, который завершился масштабной «Юнтоловской регатой». В соревнованиях приняли участие спортсмены из Санкт-Петербурга, Ленинградской области, Москвы, Подмосковья, Пскова и Твери. За весь сезон в мероприятиях клуба участвовали более 1500 человек, что подтверждает: #тутхорошо заниматься спортом и отдыхать.

ООО «Петербургтеплоэнерго» провело комплексные учения по готовности к действиям по локализации и ликвидации разлива нефтепродуктов на территории источника теплоснабжения. Местом для проведения противоаварийной тренировки стала котельная «Петербургтеплоэнерго», расположенная в городе Зеленогорске Курортного района Санкт-Петербурга. В мероприятии приняли участие бригады оперативных служб: МЧС, «Северо-Западной региональной службы спасения», единой дежурной диспетчерской службы, скорой медицинской помощи, вневедомственной охраны.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.