22 Май 2026, Пт

Дата:

Поделиться:

Ученые узнали, что ходьба на цыпочках помогает похудеть

Ученые из Университета Юты в США выяснили, что регулярная ходьба на цыпочках помогает активному похудению, сообщает Science Daily.

В эксперименте участвовали 27 человек в возрасте от 20 до 40 лет, которые занимаются определенными видами бега и ходьбы. Оказалось, что меньше всего энергии тратили люди, которые ходили с опорой на пятку. Ходьба на носках требовала на 83% энергии больше.

Также исследователи установили, что ходьба на цыпочках повышает активность голеностопного сустава, спины, бедер и колен. С учетом всего это специалисты советуют каждый день ходить по пять минут именно таким способом.

Ранее главный внештатный диетолог Московской области Инна Пичугина назвала заблуждением мнение о том, что арбуз и дыня гарантировано помогают похудеть. Специалист отметила, что из-за большого содержания воды эти бахчевые вызывают резкое повышение аппетита.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Сбер презентовал в Северной столице книгу «Древо жизни Петербурга. Люди, изменившие город». Уникальность издания в том, что оно создано в тандеме с искусственным интеллектом и приурочено к двум датам — 185-летию банка и 323-летию города.

«Перекрёсток» за период с начала 2025 года по первый квартал 2026 года нарастил количество партнёров из Санкт-Петербурга и Ленобласти на 41%, а 23% всех стратегических поставщиков «Перекрёстка» приходятся на этот регион. Как сообщили в компании в 140 супермаркетах «Перекрёстка» доля локальных поставщиков свежих товаров достигает 22,6%, а рыбу в «Перекрёстке» называют «геройской категорией»: продажи морепродуктов выросли на 10%, замороженной рыбы — на 6%, охлаждённой — на 3%, при этом около 50% форели поступает из Карелии. «Перекрёсток» делает ставку на прямые контракты и контроль качества, а дефицита премиальной рыбы, по данным сети, нет.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.