02 Июл 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Ученые узнали, что ходьба на цыпочках помогает похудеть

Ученые из Университета Юты в США выяснили, что регулярная ходьба на цыпочках помогает активному похудению, сообщает Science Daily.

В эксперименте участвовали 27 человек в возрасте от 20 до 40 лет, которые занимаются определенными видами бега и ходьбы. Оказалось, что меньше всего энергии тратили люди, которые ходили с опорой на пятку. Ходьба на носках требовала на 83% энергии больше.

Также исследователи установили, что ходьба на цыпочках повышает активность голеностопного сустава, спины, бедер и колен. С учетом всего это специалисты советуют каждый день ходить по пять минут именно таким способом.

Ранее главный внештатный диетолог Московской области Инна Пичугина назвала заблуждением мнение о том, что арбуз и дыня гарантировано помогают похудеть. Специалист отметила, что из-за большого содержания воды эти бахчевые вызывают резкое повышение аппетита.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, проанализировал активность клиентов в путешествиях на платной трассе М-11 «Нева» и автомагистрали М-10, соединяющих Москву и Санкт-Петербург, на базе big data. Около 56% скачанного трафика приходится на социальные сети, 30% – на мессенджеры. Самые активные пользователи мобильного интернета – клиенты в возрасте 35-44 лет.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.