10 Авг 2026, Пн

Дата:

Поделиться:

Витамин C спасёт от саркопении

Людям после 50 следует есть больше овощей и фруктов. Витамин C позволит не растерять мускулатуру, учитывая быструю потерю мышечной массы в старости.

Ученые из университета Восточной Англии пришли к выводу, что пожилые люди должны употреблять витамин C не реже двух раз в день. Данные исследования опубликованы в Journal of Nutrition.

Саркопенией страдают более 50 миллионов человек во всем мире. Это такое состояние, при котором у человека мышцы становятся менее функциональными, чувствуется общая слабость. Дело в том, что опорно-двигательному аппарату не хватает поддержки мышечной системы.

По словам ведущего исследователя, профессора Алисы Велч, люди после 50 теряют 1% мускулатуры. Это снижает общее самочувствие, может привести к инвалидности и даже преждевременной смерти.

Ранее «Мойка78» сообщала, как можно бороться с коронавирусом в домашних условиях.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Жизнь за городом давно перестала быть компромиссом между природой и комфортом. Сегодня покупатель выбирает не просто квартиру в более спокойной локации, а возможность жить в собственном ритме — там, где по утрам слышно пение птиц, прогулка не требует долгой поездки до ближайшего парка, а городская инфраструктура остается доступной без ежедневных сложностей. Именно на таком балансе построен новый проект федерального девелопера GloraX — жилой квартал комфорт-класса «Романовка», который появится во Всеволожском районе Ленинградской области. Проект строится между поселками Романовка и Малая Романовка, всего в десяти минутах езды от центра Всеволожска и с удобными выездами на Дорогу жизни и Колтушское шоссе. Такое расположение позволяет сохранить связь с городом, не отказываясь от преимуществ жизни рядом с природой.

9 августа 2026 года строители всей страны отметят 70-й юбилей профессионального праздника. Его история началась в 1955 году с визита первого секретаря Никиты Хрущёва на Жигулёвскую ГЭС. Он, впечатлённый масштабом стройки, предложил учредить День строителя. И уже через месяц вышел соответствующий указ, а первое торжество состоялось 12 августа 1956 года и было приурочено к открытию стадиона в Лужниках, построенного в рекордные 450 дней.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.