11 Окт 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Врач напомнил, как «натренировать» иммунитет к COVID-19

Любой россиянин в силах увеличить уровень защиты от коронавируса, если поменяет свои привычки, подчеркнул в беседе с радио Sputnik Георгий Викулов, иммунолог и глава Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций.

Главная защита от любого вируса — иммунная система человека. И в силах человека — подготовить ее к сезонным вирусным заболеваниям, например, для начала начав заниматься физкультурой, говорит Викулов. Он напомнил, что малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на иммунитет. Однако на нем плохо сказывается и сверхнагрузка, которая является мощным стрессом.

Кроме добавления в свою жизнь умеренной физической активности, необходимо менять и свои пищевые привычки, говорит специалист. На иммунитете не лучшим образом сказывается насыщенная жирами пища.

Стоит отказаться от вредных привычек; иммунитет подрывают курение и частое употребление алкоголя, заключил Викулов.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Гребной клуб «Причал’Ю» в экорайоне «Юнтолово» подвел итоги сезона 2025 года, который завершился масштабной «Юнтоловской регатой». В соревнованиях приняли участие спортсмены из Санкт-Петербурга, Ленинградской области, Москвы, Подмосковья, Пскова и Твери. За весь сезон в мероприятиях клуба участвовали более 1500 человек, что подтверждает: #тутхорошо заниматься спортом и отдыхать.

ООО «Петербургтеплоэнерго» провело комплексные учения по готовности к действиям по локализации и ликвидации разлива нефтепродуктов на территории источника теплоснабжения. Местом для проведения противоаварийной тренировки стала котельная «Петербургтеплоэнерго», расположенная в городе Зеленогорске Курортного района Санкт-Петербурга. В мероприятии приняли участие бригады оперативных служб: МЧС, «Северо-Западной региональной службы спасения», единой дежурной диспетчерской службы, скорой медицинской помощи, вневедомственной охраны.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.