06 Июл 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Врач напомнил, как «натренировать» иммунитет к COVID-19

Любой россиянин в силах увеличить уровень защиты от коронавируса, если поменяет свои привычки, подчеркнул в беседе с радио Sputnik Георгий Викулов, иммунолог и глава Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций.

Главная защита от любого вируса — иммунная система человека. И в силах человека — подготовить ее к сезонным вирусным заболеваниям, например, для начала начав заниматься физкультурой, говорит Викулов. Он напомнил, что малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на иммунитет. Однако на нем плохо сказывается и сверхнагрузка, которая является мощным стрессом.

Кроме добавления в свою жизнь умеренной физической активности, необходимо менять и свои пищевые привычки, говорит специалист. На иммунитете не лучшим образом сказывается насыщенная жирами пища.

Стоит отказаться от вредных привычек; иммунитет подрывают курение и частое употребление алкоголя, заключил Викулов.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

11-летняя лиса Джинжер из городского зоопарка обзавелась собственным опекуном: им стала компания по разработке и производству детских игрушек BertToys. Бренд будет ежеквартально выделять средства на комфортное содержание рыжей красавицы и поддержку ее благополучия.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.