03 Авг 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

В ВОЗ рассказали, как побороть страх перед коронавирусом

Страх, беспокойство и стресс в период пандемии новой коронавирусной инфекции испытывать нормально. Для того, чтобы справиться с этими эмоциями, следует придерживаться регулярного распорядка дня. Об этом рассказали во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Как сообщает РИА Новости, в ВОЗ отметили, что такая реакция на воспринимаемые или реальные угрозы, а также при столкновении с неопределенностью и неизвестностью нормальна.

В организации добавили, что ситуация может усугубляться тем, что к страху перед заражением добавятся существенные изменения в повседневной жизни, в частности новые ограничения передвижения. В ВОЗ заметили, что спровоцировать психические расстройства или усугубить существующие могут тяжелая утрата, изоляция, потеря дохода и страх.

В организации подчеркнули, что людям при столкновении с новыми реалиями следует заботиться не только о физическом, но и психическом здоровье. Эксперты посоветовали придерживаться регулярного распорядка дня, к примеру, вставать и ложиться в одинаковое время ежедневно, регулярно питаться здоровой пищей, заниматься спортом, выделять время на работу, отдых и занятия тем, что нравится.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.