Американские ученые установили, какая пищевая привычка может снизить риск развития сердечных заболеваний и преждевременной смерти.
Как сообщает издание Express, в ходе исследований было установлено, что употребление большого количества красного мяса приводит к развитию заболеваний сосудов и сердечной системы.
В исследовании приняли участие 43 272 мужчины в возрасте 55 лет. Отмечается, что на начало проведения эксперимента у них не было выявлено сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам ученых, сокращение употребления мяса до 70 граммов в сутки может способствовать увеличению продолжительности жизни человека.
Также рекомендуется заменить мясо на цельнозерновые или молочные продукты.
Ранее Мойка 78 сообщила, что петербургские ученые выяснили, как питание влияет на пациентов после операции на сердце.
VK
OK
Telegram
Дзен