05 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Названы главные ошибки при восстановлении сна после Covid-19

Люди допускают ряд ошибок, пытаясь восстановить сон после новой коронавирусной инфекции самостоятельно. Соответствующее заявление сделал руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин.

Как сообщает РБК, он отметил, что самыми частыми среди них являются употребление алкоголя перед сном, дневной сон и прием лекарств без назначения врача. Специалист добавил, что на качество сна могут влиять препараты, которые используют для лечения коронавируса.

Он заметил, что при проблемах с дыханием, поражениях легких и гипоксии в ночное время не следует использовать препараты, просто улучшающие сон. Калинкин подчеркнул, что еще необходимо заботиться о функции легких, в таком случае сон восстановится сам.

При этом кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов отметил, что новая коронавирусная инфекция может стать толчком к декомпенсации психического заболевания, что приведет к нарушению сна. Он добавил, что в таких случаях необходимо обращаться к неврологу.

По словам специалиста, после того, как пройдет острая фаза заболевания, сон нормализуется. Невролог-сомнолог Елена Царева уточнила, что для его восстановления необходимо нормализовать питание и включить в рацион минеральные добавки.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

11-летняя лиса Джинжер из городского зоопарка обзавелась собственным опекуном: им стала компания по разработке и производству детских игрушек BertToys. Бренд будет ежеквартально выделять средства на комфортное содержание рыжей красавицы и поддержку ее благополучия.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.