Американские ученые из Университета Огайо провели исследование, в ходе которого изучили негативные последствия недосыпания.
Участниками исследования стали более 30 тысяч спортсменов. У многих из них были замечены головокружения, непереносимость яркого света, частая утомляемость и мигрень. Такие симптомы характерны для людей, перенесших сотрясение головного мозга вследствие черепно-мозговой травмы.
Оказалось, что ни у кого из испытуемых ранее не было подобных травм, однако все они регулярно недосыпали в ночное время, а также периодически попадали в стрессовые ситуации.
Совокупность факторов дала ученым повод утверждать, что частое недосыпание может привести к последствиям, характерным для испытавших повреждение мозга.
Как ранее сообщала Мойка78, ученые из Центра синаптической биологии Университета Томаса Джефферсона в Пенсильвании назвали причины, по которым укачивающие движения вызывают сонливость.
VK
OK