Ученые из Великобритании, Франции и Финляндии провели новое исследование. Они выяснили, регулярный недосып может стать смертельно опасным.
Команда специалистов изучила данные, которые были получены в процессе когортного исследования Уайтхолла, проводимого в Англии в восьмидесятых годах. Экспертам удалось узнать, среднюю продолжительность сна более десятка тысяч испытуемых. В результате была подтверждена взаимосвязь между недосыпом и риском развития деменции. Те, кто спит менее шести часов в сутки, увеличивает вероятность того, что столкнется с болезнью в пожилом возрасте на 30%. Статья с исследованием была опубликована в журнале Nature Communications.
В ближайшем будущем, ученые будут проводить исследования, чтобы установить, поможет ли более продолжительный сон предотвратить деменцию.
Ранее Мойка78 писала о том, что британские ученые раскрыли опасность популярного обезболивающего.
VK
OK
Telegram
Дзен