С жарой в черте города нелегко справиться и здоровому человеку, но особенно сложно приходится тем, у кого имеются хронические заболевания. Перенесенный инсульт или инфаркт могут напомнить о себе в случае перенапряжения организма. Узнали у врача-терапевта, кто из петербуржцев находится в зоне риска из-за высоких температур.
В знойный летний период при несоблюдении рекомендаций врачей может усугубляться течение сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, а также заболевания, связанные с нервной системой.
Если человек имеет перечисленные заболевания, необходимо строго соблюдать рекомендации по приему препаратов. Не бросать их прием, погружаясь в дачу, работу. Важно регулярно контролировать показатели артериального давления, пульса,-советует врач Тина Петровская.
В жару практически все хронические заболевания представляют риск развития обострения, поэтому необходимо снижать физическую активность в самые солнечные часы (с 11 до 16 часов), так как летом организм намного быстрее теряет влагу, в том числе за счет повышенного потоотделения. Это приводит к сгущению крови и необходимости усиленной работы сердечной мышцы. А из-за сгущения крови существенно повышается риск образования тромбов.
Гипертоникам также не рекомендуется употреблять большое количество воды, так как это может повлиять на рост артериального давления.
Лучше всего переждать жару в прохладном месте, попивая воду и остужаясь прохладным душем, если у вас есть такая возможность.
Поездки на личном или общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время.
Напомним, что петербуржцев предупреждали о надвигающемся температурном скачке – 19 июня в Северной столице началась аномальная жара. Ожидается, что такая погода продлится до четверга, 24 июня. Среднесуточная температура воздуха поднимется выше климатической нормы – до +30 и выше.
Ранее Мойка78 сообщала, как пережить аномальную жару, чем укрывать голову и что лучше исключить из рациона.
VK
OK
Дзен
MAX