В Санкт-Петербурге невыносимая жара, нетипичные показатели на термометре и палящее солнце. Мойка78 собрала рецепты освежающих коктейлей, которые в такую погоду станут спасением.
Для летних миксов лучше выбирать освежающие ингредиенты, такие как мята, минеральная вода, ягоды, мороженое и кубики льда.
Клубничный мохито
Лучшее для летнего вечера — сладкий, с мятными нотками — микс прекрасно освежает.
Ингредиенты:
- 8-10 листиков мяты;
- 1/2 лайма;
- 10 мл сахарного сиропа;
- 2 ст. л. пюре из клубники;
- кубики льда;
- газированная вода.
Грейпфрутовый фруточино
Сочный цитрус и кофе — популярная комбинация в кофейнях, которую можно превратить в домашний холодный коктейль.
Ингредиенты:
- 120 мл грейпфрутового сока;
- 30 мл сахарного сиропа;
- 60 мл эспрессо;
- 50 г грейпфрута;
- кубики льда.
Пунш из клюквы
Ягодная кислинка, пикантная пряность и немного подсластителя — домашний пунш готов.
Ингредиенты:
- 2 стакана клюквы;
- 1,5 л кипячёной воды;
- 1,5 столовой ложки сахарного сиропа;
- 3 гвоздики;
- кубики льда.
Голубая лагуна
Шанс удивить близких и друзей напитком насыщенного голубого цвета.
Ингредиенты:
- 110 мл «Спрайта»;
- 2–3 дольки лимона;
- 2–3 дольки лайма;
- 40 мл лимонного сока;
- 60 мл грейпфрутового сока;
- 30 мл сиропа «Голубой Кюрасао»;
- лёд.
Атланта
Ингредиенты:
- 100 мл «Пепси»;
- 60 мл апельсинового сока;
- 30 г лимона;
- лёд.
Не стоит забывать и о простых напитках. Врач-терапевт Тина Петровская рекомендует пить обычную воду: не ледяную и не горячую.
«По вкусу в воду можно добавлять ягоды, лимон, мяту»,— рассказывает доктор.
Врач также уточнила, из каких ингредиентов лучше сделать коктейль.
«Любые овощи полезны. Старайтесь разнообразить овощной рацион различными цветовыми сочетаниями, так вы получите больший набор разных витаминов»,— считает Петровская.
В аномальную жару можно сделать освежающий напиток из огурцов, сельдерея, мяты или базилика.
Напомним, что 19 июня в Санкт-Петербург пришла аномальная жара. Ожидается, что такая погода продлится до четверга, 24 июня. Среднесуточная температура воздуха поднимется выше климатической нормы – до +30 и выше.
Ранее Мойка78 рассказала, кто из петербуржцев находится в зоне риска из-за высоких температур.
VK
OK